Crochet Adalah Healing Terbaik

    Crochet adalah teknik merajut yang menggunakan satu hook atau hakpen. Sehelai benang saling dikaitkan hingga menjadi motif, struktur, dan beragam bentuk kerajinan tangan. Mungkinkah crochet menjadi healing terbaik? Ketika merenda imajinasi kita berperan dominan dalam padu padan warna, menentukan motif dan struktur yang diimplementasikan ke dalam sebuah kerajinan tangan. Nah, dalam proses inilah pikiran kita menjadi lebih fokuspada pola rumit lalu sejenak melupakan berbagai problematika kehidupan. Beberapa ahli mengatakan bahwa kerajinan tangan dapat membantu orang-orang dengan gangguan kecemasan, depresi, atau sakit kronis. Kerajinan dapat meningkatkan kebahagiaan, mengurangi stres dan melindungi otak dari penuaan.

  Seorang psikolog bernama Mihaly Csikszentmihalyi telah melakukan penelitian selama lebih dari satu dekade. Dia mengatakan "Saat kita terlibat dalam kreativitas maka saat itu juga kita merasa hidup kita menjadi lengkap. kemudian menjadi lupa diri karena merasa menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar."

    Sedangkan seorang terapis, Victoria Schindler mengatakan bahwa efeknya mirip dengan meditasi yang dapat mengurangi stres serta melawan peraddangan serta berpotensi meredam kekacauan internal. Schindler menambahkan bahwa gerakan merajut yang berulang mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang menenangkan.

    Dari kutipan pendapat para ahli tersebut memang ada benarnya bahwa crochet membuat kita lebih rileks. Saya merasakan sendiri seberapa besar pengaruh crochet terhadap kejiwaan kita. Saya mempelajari crochet dari ibu saya untuk mengisi kegabutan pada awalnya. Saya merasa ingin mempelajari lebih dari sekedar tusuk dasar saat itu secara otodidak melalui youtube video dan beberapa media sosial. Kemudian saya mulai membuat beberapa kerajinan crochet dimulai dari sesuatu yang mudah dan sederhana. 

    Suatu ketika saya berada di fase yang bisa dikatakan stress akibat keputusasaan dalam pekerjaan. Saya berusaha mencari hiburan untuk healing tetapi karena saya seorang introvert, pergi berwisata bukanlah ide yang tepat untuk saya. Saya lebih suka berdiam diri di rumah daripada keluar rumah. Saya berusaha menyibukkan diri dengan pekerjaan rumah, bermain game, menonton film, baking dan crochet. Menurut saya yang bisa saya lakukan untuk mengalihkan pikiran saya adalah crochet.

    Seperti yang dikatakan Schindler bahwa gerakan merajut yang berulang  menenangkan psikis kita seperti efek meditasi. Stres yang saya alami seperti tiba-tiba lenyap dan merasa jauh lebih tenang.  Belum lagi ketika sudah menyelesaikan crochetnya lalu melihat hasil kerajinan tangan yang saya buat dengan tangan saya sendiri. Ada kepuasan tersendiri dan ini lebih dari sekedar healing, saya juga mendapatkan ide untuk memasarkan hasil karya saya. Kebahagiaan lain pun datang ketika banyak orang yang menyukai bahkan tertarik membelinya. Poinnya bukan dari uang yang kita hasilkan tetapi kepuasan batin saat seseorang juga menyukai karya kita. 

    Kesimpulannya, crochet tidak hanya sebagai healing bagi kita yang sakit secara emosional dan psikis tetapi juga mengembalikan rasa percaya diri kita sehingga kita mendapatkan ide cemerlang yang tidak terpikirkan sebelumnya. Dari pengalaman saya inilah mengapa saya berpendapat bahwa crochet adalah healing terbaik. Semoga teman-teman yang mungkin butuh healing tertarik mencoba, bangkitkan semangat yang lebih baik.